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胡亂喝涼茶傷脾又傷胃
  發布日期:2013-3-13 9:49:19 發布者:[admin]  來源:[本站]  瀏覽:[]  評論:[] 字體:    
      春暖花開之際,流感病毒再一次如約而至。在各種防流感措施中,中醫方法近年來受到不少市民的青睞。記者從廣州市中醫院獲悉,為滿足市民的需要,該院近日特別推出針對兒童、青壯年、老年人及體虛者等不同人群的防流感中草藥湯劑。該院同時還推出一款由十味芳香類中草藥制成的香囊,據稱也能提高人體對流感病毒的抵抗力。 
  廣東省名中醫、廣州市中醫院原院長吳維城提醒市民,預防用藥與治療用藥不同,服用時一定要把握用藥“清”、“輕”兩大原則(即藥性要溫和、劑量要輕),否則很容易一不小心傷及脾胃。而香囊因含有揮發性植物油,也并非適合每個人佩戴。
  中藥涼茶
  兒童、青壯年、老年人 應根據體質預防用藥 
  “春天萬物生長,致病的濕熱邪毒、細菌、微生物等亦隨之生長繁殖,因此春季一直是流感的多發季節。”廣東省名中醫、廣州市中醫院原院長吳維城表示,無論從中醫還是西醫角度而言,勤洗手、勤洗臉、勤漱口、保持充足的睡眠等都是預防流感的重要方法。此外,中醫在預防流感方面還有自己的特色,既有口服的防流感中草藥,也有外用的香囊。同時,中醫還特別強調通過調理飲食來增強人體的免疫功能。
  記者從廣州市中醫院了解到,該院此次推出的預防流感湯劑共有三種,分別適用于兒童、青壯年、老年人和體虛者。對此,吳維城認為,這三類人群體質各不相同,有針對性地分別預防用藥很有必要。
  “有的家長為了不讓孩子得流感,自己去藥店買來中藥沖劑,讓孩子一天吃三次,連吃好多天,結果孩子很快就出現胃口差、拉肚子甚至遺尿的癥狀。”吳維城表示,兒童肝火旺而脾虛,太過寒涼的藥物容易影響兒童的消化功能,甚至損傷兒童的腎氣,因此用于兒童預防流感的藥物,應以疏風清熱、調理脾胃為主。他表示,青壯年通常體質較好,可適當運用一些清熱解毒、芳香化濕的藥物來預防流感;益氣解表、健脾去濕的中藥,則更適合老年人和身體虛弱的患者服用。
  提醒:
  預防用藥應使用輕劑量 
  吳維城指出,目前市面上出售的感冒藥多以治療為主。如果市民只是為了預防感冒,在服藥時不應使用治療量,“預防藥物應采用藥性溫和的方劑,并使用輕劑量。”
  他同時表示,即便是用于預防流感的中草藥湯劑,也不適合連續喝太長時間,“腸胃虛寒、氣虛體虛的人群,如果喝太多過于寒涼的中藥,很容易出現胃腸道反應。”他提醒市民,無論服用何種防感冒中草藥,一旦出現拉肚子、口淡納差或作悶作嘔等癥狀,要立即停止服用。 
  外用香囊 
  含植物性揮發油 并非人人都適用
  一湊近香囊,記者立刻聞到陣陣中草藥的幽香。但這些看不見、摸不著的氣味,究竟在多大程度上能預防流感?它們又是通過怎樣的途徑對我們的身體發揮作用的呢?對此,吳維城解釋說,香囊一般都由芳香類中藥制成,芳香類中藥都含有植物性揮發油,而這些揮發油能刺激人體口腔和鼻腔黏膜的免疫反應,調整人體的免疫系統,增強免疫能力。此外,揮發油還能通過改變口腔、鼻腔黏膜的酸堿環境,有效地遏制感冒病毒的入侵。 
  提醒:
  嬰兒、孕婦及過敏性體質者不宜使用
  “從中醫的角度來看,芳香類藥物本身就具有醒腦提神、芳香化濕、行氣健胃、避蚊防蟲的效用。國家中醫藥管理局也已發出明確指引,中藥香囊能有效預防流感。” 吳維城表示,佩戴中藥香囊來防病治病,是中醫“治未病”的一種特色療法。“其實,香囊在我國應用的歷史很長。古人很早就利用中藥的芳香氣味來預防蚊蟲,比如制作可燃燒的盤香、塔香、線香等。”
  他表示,中醫一直都很注重防蟲滅蚊,認為環境衛生對預防流感也有重要的意義。在萬物滋生的春季,細菌、病毒、蚊蟲也同樣在迅速滋生,而香囊散發的氣味也能使蚊蟲“敬而遠之”。“不過,由于香囊含有中藥揮發油,它也并非適用于每個人。”吳維城提醒說,為防意外,年齡太小的嬰兒、孕婦及過敏性體質的人群都不宜使用香囊。
  飲食
  多喝湯水 少吃燒烤
  吳維城表示,中醫非常強調日常的飲食調理對增強人體免疫功能的重要意義。“平時要多吃清淡、辛甘的食物來調養肝脾之氣,如肉類、雞蛋、麥片、牛奶、新鮮蔬果、花生、菇類等,少吃燒烤、辣椒等煎炸油膩、寒涼生冷、難消化的食物,同時,要及時補充水分,多喝健脾利濕的湯水,以保養脾胃之氣。” 
  以下是吳維城推薦的5款春季養生粵菜與湯水:1.生薏仁、扁豆、淮山煲豬肚湯,該湯水能健脾、和胃、去濕。2.姜蔥芫茜支竹煲魚頭(或魚片)湯,該湯水能通陽健脾、和肝養胃。3.花生冬菇燜鳳爪,能溫陽悅脾、養肝潤筋。4.海參蹄筋燜燒肉,能益氣養肝、健脾和胃。5.蕎菜炒黃鱔片或肉片,能益氣通陽、健脾益胃。
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